Alimentação saudável!
Vida em harmonia!

Descubra como uma alimentação equilibrada pode trazer mais energia, saúde e harmonia para sua vida.

Sobre mim

Karen Tranhago

Karen Vieira Tranhago é nutricionista (CRN-4 23102670) com atuação em Cariacica e Vitória, ES. Formada pela Universidade de Vila Velha, unindo formação acadêmica sólida a uma prática voltada para o cuidado integral e humanizado.

Seu trabalho busca ir além das orientações alimentares, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida de forma acolhedora e individualizada. Participou de programas de interprofissionalidade em saúde, com experiência em equipes multiprofissionais ampliadas na Atenção Primária, o que reforça sua visão de cuidado integrado e completo.

Empreendedora, Karen também lidera sua própria empresa, voltada a atividades educacionais e projetos na área de saúde, além de criar conteúdos digitais que aproximam o conhecimento científico do dia a dia das pessoas.

Aos 26 anos, mantém como marca registrada o otimismo e o sorriso no rosto, características que refletem sua essência: transformar vidas por meio da nutrição, da informação e de uma abordagem positiva diante dos desafios.

PARCERIAS & CONVENIOS

Saúde e Condicionamento Físico

DEPOIMENTOS

Depois que comecei o acompanhamento com a Karen, aprendi a ter uma relação muito mais leve com a comida. Hoje me sinto com mais energia e finalmente encontrei equilíbrio na minha rotina.

Mariana S. – 32 anos

O que mais gostei foi que não precisei abrir mão de tudo que gosto. Com as orientações da Karen, aprendi a fazer escolhas inteligentes e cuidar da minha saúde sem sofrimento.

Fernanda A. – 27 anos

Seguir as orientações da Karen foi transformador. Aprendi a organizar minhas refeições, sentir mais disposição e finalmente encontrar equilíbrio entre saúde e prazer na alimentação.

Laura P. – 35 anos

NOVO LIVRO PARA INICIANTES

“Alimentação Saudável, Vida em Harmonia!

Descubra dicas práticas e receitas nutritivas para transformar sua relação com a comida e trazer mais bem-estar para o seu dia a dia.